Уровень 1
Курс предлагает вам простую цель — проплыть кролем без остановки 500 метров, которая будет мотивировать и поможет оценить прогресс. Вы достигнете ее через месяц и получите медаль на финальном заплыве. Если вы проплываете кролем 300 метров без остановки и ранее занимались с тренером, рекомендуем записаться на Уровень 2.